Nutraceutical實證營養素的專家-VIVA威望

Q：好不容易捱過了寒冷的冬天，肌膚保養上可不可以偷懶一下，乾脆什麼都不要擦嗎？

A：春天給人生氣蓬勃的感覺，而肌膚的新陳代謝、皮脂腺也漸漸變得活躍，可說是四季當中最美的時刻。
 

但春天的天氣卻常忽冷忽熱、時晴時雨，在這樣乾、濕交替及不穩定的氣溫下，可是會影響肌膚的承受力，也容易出現皮膚敏感搔癢、乾燥、毛孔粗大...等問題，此時保養更不能偷懶！

先別急著汰換保濕型態的保養品！
春天肌膚的新陳代謝雖較冬天好些，乾燥脫屑問題也較緩和，此時雖不需擦太過厚重滋潤型乳霜，但仍要做好保濕，建議運用清爽的保濕精華液將水分補足，
若是肌膚較乾癢時，也可運用高補水、重保濕的凍膜，在睡前將肌膚的養分封存，維持ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的水嫩肌！

身體內的水分也要補足！
膠原蛋白的多寡決定肌膚的彈性光澤，每天補足分子夠小、足量的膠原蛋白，同時多喝水，才能讓肌膚由內而外的透亮！

每寸肌膚都要用心呵護！
真正的水水不管是臉部或是身體的肌膚同樣重要！
別忘了在洗澡後，立即擦上清爽不油膩的橄欖葉身體乳，才能立即補充肌膚流失的水分與皮脂，保持肌膚的潤澤滑嫩，讓美麗零死角！

想抓住春天的尾巴，擁有粉嫩好氣色、不要成為乾燥蘋果臉，更要把握春天將肌膚照顧到最佳狀態，才能美美的一整年哦！

  VIVAlife 2016.4
羅雅齡
美商威望營養部主任
慈濟大學整合生理暨臨床科學研究所博士
實踐大學食品營養與保健生技學系學士
中華民國營養師